平成２８年１月２３日（土）

気が付けば記録的な大寒波でしょうか、雪が降り始めた中、当初より予定していたプチ運動会

やりました。日頃から何かしら運動は取り入れておりますが、外部からインストラクターもお越しくださった

ので、心機一転頑張ってみました。

毎日毎日の積み重ねって大事ですよね。

無理のない範囲で運動を重ねて、これからも元気な毎日を送っていきましょう。